上火吃什么比较好......？

      可考虑食疗去火，用白糖水煮 梨，食其汁肉。也服用清热解毒药物如上清丸等。
      

      就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。
      

      你还，你的这个情况建议选择食疗比较好的，可以通过平时的饮食改善一下的。
      建议平时多吃点新鲜的蔬菜和水果，特别是苹果、梨、、西瓜、柚子等凉性的水果，也可以买点金银花、菊花，泡水喝很好的
      
      以上是对“上火吃什么比较好......？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！