脾肾两虚，25岁的我该怎么办。
健康咨询描述： 的药，吃药期间，手淫有所节制，但还是平均一周两次。吃药效果感觉不是很大，吃药期间，大便一直是不成形。
想得到怎样的帮助：我想得到的帮助是:第一，我想了解我身体的现状，虽然我知道是脾肾两虚，但这太笼统，我想问问，这病是不是代表是已经透支了生命，失去的再也无法挽回了，虽然我可以改掉不良习惯，让身体好起来，但我已经让自己的生命缩短了一些？
第二，我这种情况，该注意什么，怎么做才好。吃药是必要的吗？在我坚持良好的生活习惯的前提下，如果吃药，一般情况下，多长时间可以好起来？如果不吃药，良好的生活习惯下，多长时间又能好起来？
第三，我这种不舒服的情况已经持续了十年了，真的可以好起来吗？我都有点不敢相信，因为自己已经痛苦了十年了，这十年真是太痛苦了，如果突然有大夫告诉我好好调养，几个月就能完全恢复，我都有点不敢相信，痛苦的十年可以划下一个句号了吗？？
请专家大夫指点我一下，先谢谢了！！！！
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病情分析：
从你的文字上看，对于病情描述的比较详细，我首先回答一下第一个问题：这种情况并不代表是对生命的一种透支，只要节制下来，慢慢调理一下，是不会影响到生命的。
指导意见：
第二个问题：建议你考虑中药治疗一下，中药一般使用一个月就可以了，另外养成一个良好的生活习惯是必要的。
第三：个人认为你痛苦的原因，心理作用占了很大一部分，不要过分纠结在手淫上面，80%的男人都有手淫的经历，所以请你不要过分的担心这个问题。你的这种情况慢慢调理是可以完全恢复的。
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