踝关节扭伤的几个问题!!!!!!!!!!!!!!!
健康咨询描述：
踝关节扭伤(外翻)我在打排球时,踩到别人脚扭伤了!经过2周治疗现在走路已经不痛了!但踝关节前外侧(我不太懂术语)有点儿肿(没有青紫色),踝关节上部前外侧韧带一按就痛,走时间长了或者活动多了感觉痛!,也能轻轻跳!有时跳高一点儿,落地有些震痛!一会就消失了!
请问!接下来我应该如何做康复?
用什么药或可不可以按摩?
应该注意些什么事?
最快什么时候能打排球(我是打主攻的,总是要跳跃)?
希望解答的越详细越好!谢谢!!!
回复区
踝扭伤的外力不同，韧带损伤的程度也不同，恢复时间的长短也不一样，主要根据自身的感觉和局部的症状而定，如果局部还有轻微的肿胀，活动时还有疼痛，那就说明还没有完全恢复好，应该仍以减少活动为主，局部要外用止痛膏药，行走时最好带护踝保护。
像你描述的这种情况，首先不要过早的进行活动，最好是能够做一下局部的磁共振来明确一下损伤的程度。如果局部韧带等组织断裂的话，单纯用药或过早的进行康复锻炼可能会加重病情，甚至可能会导致关节不稳定。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
