久坐后背部肌肉僵硬

      这位患者您好，根据您的描述，可以多站马步。必要时您还需要来三甲医院看看医生做个体检，了解全身的健康情况，然后根据病情及化验检查结果做出相应的药物。定期复查，有可能还要手术治疗，如还有疑问请再次联系。
      

      你好，根据您提供的病史资料，您这种腰背部疼痛考虑是由长期座位引起的腰背部肌肉劳损。另外也可能与受凉有关。您可以适当热敷，适当腰部活动，避免长期座位。注意变换体位。
      

      你好，这种情况相对来讲，如果是久坐出现后背肌肉强硬的话，那么一般这种情况建议你可以选择通过，例如说，所以做针灸按摩有可能可以缓解这个问题。
      
      以上是对“久坐后背部肌肉僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，像你描述的这种情况是腰背肌劳损，需要注意保暖防止受凉，注意热敷按摩烤电针灸理疗改善症状的。平时注意保暖，防止受凉，避免长时间久坐，多做伸展运动。