饭后久坐对身体有何危害

女 | 28岁 2011-03-10 22:39:04 1人回复来自

健康咨询描述：岁
饭后久坐对身体有何危害？

想得到怎样的帮助：饭后多长时间坐下来对身体有好处？

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王嫘中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；

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2022-11-02 21:01:46 我要投诉

      病情分析：
      饭后适当运动对消化有帮助。
      指导意见：
      您好！不管是不是饭后，久坐不动都是有害无益的。如果是男士，久坐容易引起前列腺的毛病；如果是孕妇，久坐可防碍下肢血液回流，容易引起下肢消肿；尤其是在饭后，久坐不动会影响食物的消化，容易引起胃的毛病；同时，由于缺乏运动，体内的脂肪会堆积起来，导致肥胖、高血脂，进一步还可能发展到高血压、血管堵塞等一系列连锁反应。所以，饭后最好要适当运动，但也不能过度剧烈运动。