膑骨骨折，吃什么能尽快恢复？

      你好，最好把你骨折的x光片上传给我看一下。建议继续行膝关节的屈伸活动。可以坐于床边，膝关节位于床边，将小腿往下压，避免暴力。晚上睡觉将患肢抬高，利于消肿。可以多吃钙质丰富的食物，如牛奶，豆制品以及海产品，促进骨折愈合。

      病情分析：
      下肢骨折后因为需要制动休息，所以血液回流减慢，加上软组织挛痉等原因所以会出现肿胀等情况，这是很正常的每个下肢骨折的病人都有，这些症状要等到你的肢体完全恢复活动后也会慢慢缓解。
      指导意见：
      现在如果没有外固定可以开始慢慢练习膝关节伸屈锻练了，如果有外固定也可以开始练习抬高患肢的锻练，要做到轻松将肢体抬起来，可以吃些蛋白质和钙质丰富的食物，如鱼，肉蛋等。

      病情分析：
      您好这个是建议您休息的毕竟伤骨伤筋动骨一百天，只要注意休息就是可以的
      指导意见：
      建议你还是到医院做专科的检查然后根据检查结果医生开出适合你的这种方法遵医嘱治疗这样会效果更好
      以上是对“膑骨骨折，吃什么能尽快恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高兴为你服务。据你所述，骨折后的水肿还没有消退，要抬高患肢。
      指导意见：
      建议你：抬高患肢，以便患肢的血液回流，减轻肿胀。你多喝排骨汤，鸡汤，乌鸡，猪蹄等食物，会增加你的抵抗力。

      病情分析：
      骨折的部位一般需要一个半月以上制动休息抬高患肢并对症口服接骨活血舒筋止痛消炎等药物即可，任何骨折都有恢复时间，期间配合临床治疗并注意饮食合理，规律即可。没有什么特别的办法。
      指导意见：
      饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。可以吃些蛋白质和钙质丰富的食物，如鱼，肉蛋等。

      病情分析：
      你好，骨折恢复期间注意不要吃辛辣和刺激性的食物,,加强营养对骨折的愈合有一定的帮助。
      指导意见：
      建议你配合服用消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀等药物治疗,可以帮助骨折死骨吸收新骨生成促进骨细胞生长，帮助骨痂快速形成。