怎么可以提高性能力和时间

      病情分析：
      经常用手直接按摩阴囊，可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液，这样便会增强睪丸功能，提高男性精力。
      指导意见：
      按摩可一日一次，每次两三分钟即可，时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睪丸功能低下。
      

      病情分析：
      你的情况主要是要保持体力以及增强机体肾功能。
      指导意见：
      建议可以服用六味地黄丸来治疗，饮食方面可以选用山药，对滋阴补肾有很好帮助。另外，平时多锻炼，增强机体耐受力，也可以很有帮助。