糖尿病怎样预防？
健康咨询描述：
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糖尿病怎样预防？早期会出现什么症状？
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病情分析：
你好，糖尿病是由各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，主要表现是“三多一少”症状。
指导意见：
预防方面主要是不暴饮暴食，生活有规律，不要盲目的乱用抗生素，平时多做运动来增强体质，控制饮食中糖类的摄入，这样会有很好的效果的。
病情分析：
您好，糖尿病除了与遗传有关外，还与饮食情志有关。
指导意见：
如果出现糖尿病，典型的会出现三多一少症状：多饮、多尿、多食及消瘦，不典型的可以为以上症状中的一种或者几种。久食肥甘厚腻辛辣食物、房劳不节是诱因。因此不要经常吃大鱼大肉、油炸食品、不易消化的食物、麻辣烫等，性生活也要节制，坚持体育锻炼，注意以上生活中的细节可以防止糖尿病发生。
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您好!糖尿病肾病患者日常生活应注意春捂秋冻,防寒保暖,要及时预防其它疾病,生活要有规律,注意适当锻炼,控制饮食,饮食上应注意重视食物纤维的摄取,高纤维食物,有利于空腹血糖下降,肥胖减轻,控制糖尿病症状和各并发症的发生和发展,应禁食或限制食用糕点,甜食,这些食品会使血糖升高促使病情加重,饮食应定时,定量,少吃多餐,使血糖不至于突然急剧升高,避免过多增加胰岛的负担,不宜饮酒,长期饮酒对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂升高
以上是对“糖尿病怎样预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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