病情分析:
你好,你的情况属于肌腱损伤引起的症状,一般会引起局部疼痛肿胀和活动受限等症状,
指导意见:
你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,建议你24小时之内用冷水外敷,之后的话用热水外敷局部,效果佳的,服用云南白药胶囊治疗,效果佳的,祝你健康
指导意见:
对于轻度的踝关节扭伤,在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。比较严重的就应该通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。。
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