打篮球的时候扭了腰。

      腰部扭伤的治疗方法如下：
      1、若为急性扭伤的情况，一般选择静卧休息，不要剧烈的活动，选择一个体位比较舒适的位置；
      2、可以适当的做冷敷，不要做热敷，因为扭伤容易出现一些炎性物质的渗出，小的毛细血管的破裂，此时损失比较多，此种情况下一般做一些冷敷治疗，不要做热敷治疗，一般较少超过24小时以后再做热敷治疗，这样防止渗出加重，出现病情的加重；
      3、假设是经过在家休息或者是冷敷以后，还是不缓解，就要去医院检查腰椎的问题，到底是何种原因，是因为受伤还是因为本身有一些基础疾病，要排除掉基础疾病所导致的原因，另外在医院，手段可能会较多，假设一般的急性扭伤，经过针灸治疗或者是一些小关节正骨的治疗，缓解是较快的，一般不会留下后遗症。

      病情分析：
      你好，打篮球的时候出现腰部扭伤，首先需要多休息，不要再进行运动。
      指导意见：
      如果只是局部肌肉软组织损伤，可以外用活血止痛的药物。如果症状一直不恢复，需要检查一下腰椎情况。

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况来看，属于轻微的肌肉或者韧带扭伤的现象，问题不大，不用过于担心。
      指导意见：
      建议你不要担心，最近几天一定要注意休息，不要再继续做运动了，也可以贴点活血止痛的膏药。如果疼痛严重的话，可以吃点止疼药。
      以上是对“打篮球的时候扭了腰。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！