亚健康的怎么回事？

      所谓亚健康状态是指身体虽然没有患病，却出现生理机能减退、代谢水平低下的状态。主要表现是疲劳、胸闷、头疼、失眠、健忘、腰背酸痛、情绪不安、做事效率低下等。也叫第三状态。
      

      亚健康的概念其实一点都不陌生，基本上大部分人可能都会处于一种亚健康的状态。亚健康其实是介乎于健康跟疾病之间的一种状态，不属于健康的身体状态，但是也没有达到疾病的状态，是指在一定的时间段内，整个功能性、对环境的适应能力、机体活力下降，从而引起的一些症状。出现亚健康的一些问题，检查指标可能并没有异常，但是就会觉得这里不舒服，那里不舒服，可能有各种症状。这个时候就要警惕其实身体已经发出一个警报，要关注。一个方面注意休息，把作息时间、生活习惯要调整好；另外一个确实出现明显症状，中医调养，特别是药膳食疗、膏方，这些方法是中医瑰宝，都可以很好地把体质调到一个相对平衡和健康状态。
      

      亚健康指非病非健康状态，是健康与疾病之间的状态。亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。包括：心理障碍、胃肠道疾病、高血压、冠心病、癌症、性功能下降，倦怠、注意力不集中、心情烦躁、失眠、消化功能不好、食欲不振、腹胀、心慌、胸闷、便秘、腹泻、感觉很疲惫，甚至有欲死的感觉。然而体格检查并无器官上的问题，所以主要是功能性的问题。 处于亚健康状态的人，除了疲劳和不适，不会有生命危险。但如果碰到高度刺激，如熬夜、发脾气等应激状态下，很容易出现猝死，就是“过劳死”。
      
      以上是对“亚健康的怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据您咨询亚健康是怎么回事的问题给与您回复：人的健康标准按照健康的程度分为等级。身体技能良好，阴阳平衡，精充、气足、神旺的是健康。身体各个机能衰退出现障碍功能失常导致疾病的为患病、不健康身体各个部位机能状态不是十分良好，但还没有达到患病状态为亚健康。
      指导意见：
      身体各个部位器官开始有些衰退但那时还没有造成病变，影响身体正常出现症状，继续发展会造成疾病的是亚健康。
      医生询问：
      在中医上想气虚、血虚、气血两虚、还没有演变成疾病的就是亚健康。