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有问必答网 → 五官科 → 如何保护视力，吃什么食物有好处

如何保护视力，吃什么食物有好处

男 | 26岁 2011-03-13 00:56:55 1人回复来自

健康咨询描述：经常用眼，眼睛容易疲劳，吃什么可以缓解

想得到怎样的帮助：吃什么食物有助于保护视力

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张传华山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 鼻出血病人的心里护理，饮食指导，注意事项。急性喉炎帮助网友：5164称赞：1

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2011-03-13 01:07:22 我要投诉

      病情分析：
      您好！胡萝卜、西红柿、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜等，另外，鱼、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用，不妨可以多吃一些。
      指导意见：
      吃食物对眼睛是有一定的保健作用，但是，若平时不注意用眼的话，眼睛疲劳还是在所难免的。如患有屈光不正，应及时到经验丰富的验配机构，请专家采用散瞳验光进行鉴定后，确定是真性近视就一定经常配戴合适度数的眼镜。且要每三个月就复查一次，以防度数变化。

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