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长期操作计算机引发颈椎不舒服怎办?

男 | 46岁 2011-03-13 08:17:51 6人回复 来自

健康咨询描述: 长期操作计算机,几乎每天要9个小时引发颈椎不舒服,怎办?

想得到怎样的帮助:长期操作计算机引发颈椎不舒服怎办?

医生回复区

陈云根
陈云根 江苏常州经济开发区街道社区卫生服务中心   副主任医师 擅长: 慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、慢性胃炎、脑梗塞、 帮助网友:7783称赞:1232
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2011-03-13 08:54:00 我要投诉

      病情分析:
      长期低头用电脑会引起颈椎病,导致颈椎骨质增生,关节紊乱,压迫神经引起局部疼痛,肩膀疼痛,手足麻木等
      指导意见:
      要预防颈椎病,尽量用台式电脑,提高显示器的高度,多抬头,经常休息,做颈部保健操,多局部按摩康复,会有明显效果
      

白富梁
白富梁 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 擅长颈椎病,椎间盘突出,骨头坏死,骨性关节炎,多发 帮助网友:38225称赞:1
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2011-03-13 08:19:09 我要投诉

      颈椎病没有特效药物,加强颈椎部分锻炼和牵引,一般不提倡手术,还是增加颈椎运动为好.另外如果出现头晕恶性等现象,还要点滴丹参注射液,扩张血管增强脑部供血,如果还没有出现最好口服丹参滴丸,对脑部供血有很大帮助。
      

黄春艳
黄春艳 杭州清锴医疗美容门诊部   副主任护师 擅长: 胆结石,甲状腺结节,腹股沟疝,阑尾炎,肛周疾病,包 帮助网友:69953称赞:47
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2017-09-27 13:42:19 我要投诉

      根据你的描述,建议你平时一定加强颈椎操的练习,并且不要长时间坐立,特别是长时间的低头动作,必要的时候去医院进行颈椎的ct或者核磁共振的检查。
      
      以上是对“长期操作计算机引发颈椎不舒服怎办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王医生
王医生 医师 擅长: 孕产期保健月经失调,痛经,不孕不育,生殖系统,先兆 帮助网友:184427称赞:10342
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2011-03-13 08:19:55

      病情分析:
      根据你现在的情况主要考虑是长期使用计算机引起的颈椎疾病,导致的椎动脉供血不足
      指导意见:
      现在注意休息和营养,最好可以进行局部热敷和按摩可以改善上述的症状,建议及早的去医院做颈椎X线检查进行确诊,明确病因对症治疗。
      

中医梁斌
中医梁斌 医师 擅长: 呼吸科/消化科/内分泌及心内等常见病,多发病 帮助网友:19724称赞:2089
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2011-03-13 08:20:24 我要投诉

      病情分析:
      您这样的情况,首先要自己多注意保养,没事的时候坚持做颈部的运动。
      指导意见:
      平时睡觉的枕头不要太高,最好不超过3寸,自己也可以用点营养和调节神经系统药物,象谷维素、维生素B1、B12等,也有一定的效果的。情况严重的话,可以多去做点牵引按摩,这是最好的治疗办法。
      

田雨医生
田雨医生 医师 擅长: 眼科,营养学,养生保健 帮助网友:1209称赞:177
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2011-03-13 08:24:57 我要投诉

      病情分析:
      您好这位朋友。首先建议您拍片具体看下是哪种类型?如果只想缓解,那么建议您买一个家庭用的颈椎牵引器,每天带2---3次,每次20---30分钟。
      指导意见:
      您平时可以每2个小时做一下运动。具体的就是缓慢的把头从左向后,向右,向前做圆周运动。然后相反方向在做。每组运动左右各5次,一次5组。然后做第二组运动,具体是画八字。前中后,左中右,左上45°中右下45°,右上45°中左下45°。每次运动各5次,一次5组。祝您健康。
      

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