晚上老是爱做梦怎么办？

      病情分析：
      上述情况是多梦，引起的原因常见的是精神紧张，压力大，劳累等
      指导意见：
      建议注意休息，避免精神紧张，避免劳累，减轻压力，药物方面可以给与解郁安神颗粒口服治疗
      

      日有所思夜有所梦，可能你情绪当中有很强的焦虑情绪，才会造成自己梦境中出现一只恐怖的镜头，要学会放松自己，以后睡觉之前可以先听听轻松的音乐，让自己的情绪平稳下来，再开始准备入睡
      

      睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，环境的改变，性格特点等。大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等。你晚上老是做梦，而且梦到是被人追被人杀等等，说明你内心的不安全感很多，有恐惧焦虑，建议看心理医生，在医生的帮助下，疏导不良情绪，化解心结。
      
      以上是对“晚上老是爱做梦怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你好，你的问题是晚上老做梦，最近梦见不认识的人追你，杀你，意见分析：不能排除与你情绪紧张，压力大有关，建议你调整心态，放松身心，多运动，不需要刻意关注他。
      

      根据你的描述，你可能是白天学习或工作压力太大导致的，放松心情，多运动，睡前尽量不看恐怖或刺激的影片，听听轻音乐，用热水泡脚可以有助于睡眠。
      

      你好，根据你的描述，你最近常会梦见自己被追杀，是因为你现实压力过大，像洪水猛兽！如果梦境当中有人救你，说明你很快就要摆脱这个压力，好运就要到来。
      

      您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
      以上是对“晚上老是爱做梦怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理