健康咨询描述: 我和同事年龄都不大,可是额头上都有许多白发,是血液的问题吗?
想得到怎样的帮助:怎样能改善少白头
病情分析:
老年白发属于正常的生理现象,如果是青年白发多见于血热和血气虚、肝肾虚
指导意见:
以肝肾虚、阴血不足所致的白发需要服用一下首乌延寿丹或七宝美髯丹、乌发丸等,如果是血热所致,需要应用清热凉血药物,如生地、当归、丹参、白芍、女贞子、桑葚子、旱莲草、黑芝麻,同时多吃一些补血补肾类食物,如黑芝麻、黑豆、枸杞、木耳等,平时注意饮食,营养丰富,避免过度思虑。
病情分析:
您好,您先说说您是做什么工作的吧,工作压力大吗?一般不是血液的问题,也不能说与血液没关系,没有血液头发也不会长,当然也有点关系,白头发多与遗传有关系。少白头是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的,对健康无妨碍、形成少白头的最直接原因是精神因素,如忧思过度、恐慌、惊吓和精神疲劳过度等。
指导意见:
要适当放松精神压力,这可能是促使少白头加重的外因。有均衡的营养,因为毛囊的活力需要局部营养,缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。祝您身体健康。
温馨提示:
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。
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