一个月前开始脱发了怎么办？
健康咨询描述： 前，可能是饮食方面
曾经的治疗情况和效果： 还没治疗
想得到怎样的帮助：尽快康复，摆脱烦恼，找回自信
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掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
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病情分析：
脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛;
营养代谢脱发 毛发是身体状况的外在的表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。
指导意见：
由于脱发的类型很多，而且脱得部位不同病因不同 脱发的严重度尚不明了
建议大胆求医 脱发是很正常的现象 只要找到正确的治疗方法 很快就会改善康复
祝你健康 另外 保持心情愉快 放松自己也是治疗的关键 在饮食方面要有规律 注意营养均衡
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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