开灯睡觉会不会引起脑部不适或脑部供血不足

      这个可能睡眠不好的情况下，那么可能会导致这个睡眠质量不好，所以这个不会很清醒的，您这个是最好还是关灯睡觉，营造一种睡眠的环境，那么这个是脑供血不足，可以吃西比灵
      

      你好，开灯睡觉会对健康造成一定的影响，尤其对于儿童会导致性早熟。
      医学科研人员研究证实，入睡时开灯，会抑制人体有一种叫褪黑激素的分泌，使得人体免疫功能降低。经常值夜班的例如空姐、电信、护士等夜班一族，癌症的发病率比正常人要高出2倍。 科学家们对美国、芬兰、丹麦地区空姐所做的流行病学调查显示，空姐在飞机上工作近15年后，乳癌发生几率增加2倍，约百名资深空姐中就有1人患乳腺癌。另有学者以200多位成年人来做研究，发现只要1次在凌晨3时到7时，坐在灯光下睡觉，便会让这些成年人的免疫能力显著下降。因此，从较安全的立场出发，人们应该避免日夜颠倒和改变夜间入睡开灯的习惯。医学家还进一步发现，有变压器的电器用品，应让其尽量远离床头，比如床头音响、闹钟、调光型台灯、充电器等等。因为这些电器的电波长期离人体太近，近距离的接触容易使人体的荷尔蒙分泌改变。鉴于此，专家认为使用这些电器最好远离床头30厘米才比较保险。 科研人员发现，人体大脑中松果体的功能之一，就是在夜间当人体进入睡眠状态时，分泌大量的褪黑激素。褪黑激素的分泌，可以抑制人体交感神经的兴奋性，使得血压下降，心跳速率减慢，心脏得以喘息，使机体的免疫功能得到加强，机体得到恢复，甚至还可能有毒杀癌细胞的效果。但是，松果体有一最大的特点：只要眼球一见到光源，褪黑激素就会被抑制，命令停止分泌。一旦灯光大开，加上夜间起床频繁，那么褪黑激素的分泌，或多或少都会被抑制而间接影响人体免疫功能。 如果人们长期生活在日夜颠倒的环境条件下，自然免疫功能会下降。因此，夜班者白天入睡后，需尽量将室内的光线调整到最黑的限度，使大脑中的松果体分泌出足够的褪黑激素，以保证人体正常的需要，使疲惫的机体尽快得到恢复。
      对于你的情况，可以逐渐改善。比如开始开灯但是带眼罩睡觉，然后逐渐过渡到关灯睡觉，当然，必要的话可以在枕边准备个手电筒备用。
      祝好，希望我的回答对您有所帮助。
      

      开灯时不会引起这些症状，你的情况可能是慢性鼻炎引起大脑供氧不足，最好去医院检查一下鼻塞的原因。
      
      以上是对“开灯睡觉会不会引起脑部不适或脑部供血不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您这情况的话和您开灯的关系不是很大  但是您这呼吸不畅的原因很多  
      指导意见：
      常见于鼻息肉还有鼻中隔偏曲  可以做个鼻窦CT看看  必要时可以选择手术治疗