燃烧脂肪吃什么不发胖

      主要还是采取饮食的控制，其次就是适当的锻炼就可以了。
      

      你好，跟你描述的情况，燃烧脂肪的减肥食物，选择减肥食品。平时要多吃蔬菜水果。并保持充足睡眠。可以多吃丝瓜黄瓜苦瓜等食物。
      

      你好，很高兴为您解答问题！如果您属于过度肥胖，可以专业营养师为您定制减肥餐，也可以口服部分药物帮助减肥，同时进行适度运动。如果不属于肥胖类型，建议不要为了瘦消耗健康，选择运动减肥最有价值。谢谢！
      
      以上是对“燃烧脂肪吃什么不发胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      吃菜时绝对好的办法，吃一段时间不含淀粉类的食物绝对就瘦了。但是还是建议要少吃米饭、面食。
      指导意见：
      多吃菜，少吃主食，多运动，多操点儿心自然就会瘦了，但是减肥最重要的就是毅力+恒心。需要坚持，祝你成功。