怀孕了晚上脚抽筋要怎么办呀

      你好，腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，建议积极补钙治疗。
      

      病情分析：
      根据你的情况考虑腿部因缺钙而抽搐和酸痛，一般来说如果孕妇缺钙是正常的，你不要太担心
      指导意见：
      建议你到医院可以做个微量元素检查来确诊下,看是否是缺钙引起的.另外,补钙可以吃钙片,但一般可以用食料来代替的,每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。如果不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。另外,多出去晒晒阳光,补充钙.