每天只吃一个面包

男 | 20岁 2011-03-15 08:13:09 1人回复来自

健康咨询描述：每天只吃一个面包，喝水。

想得到怎样的帮助：这样可以吗？分开三份吃。

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孙志伟辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 痔疮，肛肠脓肿，肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病。帮助网友：21244

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2011-03-15 08:21:13 我要投诉

      病情分析：
      你说的情况应该是不可以的，一个面包的能量太少，不能很好的维持身体的功能正常。要是为了减肥就更不能这样，减肥应该持之以恒，每天供给身体足够的能量
      指导意见：
      对于人体所需的能量，应该早中晚三次饮食必不可少，同时应该合理的吃蔬菜。只是吃一个面包会造成，身体的营养缺乏引起脏腑的疾病的。而且这样的饮食方式只能是偶然几天。要减肥必须持之以恒，坚持长久。可以造出两个鸡蛋，一个面包。中午馒头一个稀饭，菜。晚上吃苹果尽量的不吃主食。只要能坚持2各月保证苗条