健康咨询描述: 喝啤酒怎么不喝了,怎么解决喝啤酒怎么不喝了,怎么解决
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你描述的不是十分清楚,是想戒掉喝啤酒的习惯,是吗?如果是这样的话,首先你要脱离这个喝酒的环境,从心理上摆脱造成习惯的环境,其次,给自己明确喝酒造成的不良影响,然后需要一个,监督机制,有人来监督你,选择一个惩罚方法,戒酒并不是十分困难的事情,但需要一段时间来达到这个目标。
你好,要戒酒的话,首先要有自己强大的意志力,要坚信自己能够把酒戒掉,然后,如果原来饮酒量非常大的话,可以慢慢的减少,一天减一天,一天减一点,最后就把酒戒掉了。
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