身体疲倦，是亚健康吗，泡花旗参水喝行吗？

男 | 33岁 2011-03-15 14:33:06 3人回复来自

健康咨询描述：身体疲倦，整理天没有什么精神，是亚健康吗，泡花旗参水喝行吗？

想得到怎样的帮助：怎么才精力充沛呢

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赵医生2011 其他帮助网友：14790称赞：2166

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2011-03-15 14:51:07

你好，是可以的！最好是可以做中医辨证施治对症药物治疗！愿我的回答能给你带来帮助！

孙彦敏保定市第一中医院主任医师擅长: 咳嗽,肺炎,腹泻,慢性鼻炎,厌食症,小儿哮喘帮助网友：9925称赞：2

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2017-11-15 16:59:17 我要投诉

您好，根据您的描述，身体疲倦是气虚，可以泡芪参水，可以用西洋参，避免补气上火，平时注意休息，保持心情舒畅，避免劳累。避免压力太大。

黄金梅江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 尿路结石,肾结石,甲状旁腺功能亢进,乳腺增生,乳腺帮助网友：15380称赞：1

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2017-11-15 21:28:18 我要投诉

      您好!可以的。花旗参有提神，增强免疫力，抗疲劳等功效。它里面的有效成分还可以提高记忆力，减轻由于脑部缺血、缺氧导致的头晕。建议可以饮用，对身体有好处的。

      以上是对“身体疲倦，是亚健康吗，泡花旗参水喝行吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。

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