健康咨询描述: 昨天打了一下午篮球,今天早上起来感觉背部酸痛
想得到怎样的帮助:如何缓解肌肉酸痛
病情分析:
你好;根据你的主诉看;出现这样的酸痛,主要是脂肪燃烧时产生的脂肪酸引起的疼痛。要改善这样的问题发生,可以在运动时喝碱性的饮料、或苏打水就可以控制这样的问题发生。该道理一目了然“酸碱中和反应”。
指导意见:
如果是疼痛厉害,就服用扑热息痛片、或散列痛片就可以得到控制,下次运动时要先做充分的热身运动,这样就可以帮助问题得到控制了。
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