脚崴了，向里弯，向外弯，都特疼

      您好，这种情况不能完全排除骨头受伤的可能。建议您应该及时到医院拍个片子检查，根据结果再对症治疗。在受伤，初期要冷敷一下，有助于症状的减轻。
      

      病情分析：
      您好：
      根据您描述的情况，是由于踝扭伤导致踝关节周围的韧带及软组织拉伤引起，当活动踝关节或站立行走时，引起疼痛不适，部分还会有肿胀。
      指导意见：
      对于踝扭伤后的治疗，在伤后24小时内主要用冷敷、抬高受伤的肢体，可以减轻肿胀及疼痛，24小时之后，可以热敷促进肿胀消散，加快恢复过程。药物也可服用一些活血化瘀的中成药如大活络丸等，外贴止痛膏也可采用。另外记住处在康复之前不宜过多行走及运动，祝您早日康复！
      
      以上是对“脚崴了，向里弯，向外弯，都特疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，首先建议你最好还是去医院拍张片，因为崴脚有可能会伤着骨头的。
      指导意见：
      如果骨头没有受伤，则可以自己用正骨水、活络油等我揉搓，一般2个星期内可以康复。期间，最好别碰到冷水。祝您健康！
      

      我是骨科医生
      每个人的一生中几乎都会有崴脚的经历，一般情况下，休息几天就没事。
      从你描述的情况看，只有做内翻或者外翻的时候才疼痛，所以我估计问题不大
      但是谨慎起见
      建议你到医院拍个片子，如果没有骨折，休息一段时间就没事了
      如果存在内踝或者外踝的骨折，看具体情况就需要石膏固定甚至手术
      最后有一点你需要注意
      在还没痊愈之前，不可强行忍痛下地。