孕妇不可以吃味精或者是味素吗？
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可以吃的，要少量。合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜,豆腐等.同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处,豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素
病情分析：
你好，根据你的描述，你可能目前怀孕了，想知道孕妇是否可以吃味精类食物。这个应该没有什么特别的讲究，适当还是可以吃些的，没有绝对禁止。
指导意见：
味精类食物到处都有，如，如果你到饭店吃饭，饭店的菜味精肯定是不少的；另外，包装菜里，也是有很多味精的；除非你家中煮菜可以控制不放味精；地球上有那么多孕妇，难道都不吃味精吗，这是不可能的。所以没有必要刻意对味精产生恐怖。
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