怀孕四个多月了，便秘怎么办？

      病情分析：
      子宫增大压迫结肠和直肠影响肠蠕动及张力，容易造成便秘啊，痔静脉回流受阻而致静脉曲张，可有肛门坠胀疼痛的感觉 
      指导意见：
      孕妇应该多吃纤维丰富蔬菜和水果，每日饮水不少于1500毫升，应该有适当的锻炼活动，生活规律，并养成定时排便的习惯，必要时睡前服缓泻药如：酚酞0.1-0.2g或用甘油栓，开塞露等。 

      病情分析：
      你好，根据你提供在资料，很多孕妇都会发生这样的情况，一般在生活饮食上调节就可以了
      指导意见：
      建议：增加膳食纤维的摄入，多吃水果蔬菜、喝蜂蜜，都可以预防便秘的发生的。希望我的回答对你有帮助
      以上是对“怀孕四个多月了，便秘怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围.注意以下几点1.主食摄入量不宜太少，适当吃一些粗杂粮。2.养成每日喝酸奶的习惯，这样做，可以补充益生菌，调整肠道菌群。3.饮食不宜太清淡。4.多吃蔬菜水果，补充膳食纤维。

      病情分析：
      在孕期出现这样的情况，最好不要用药，从饮食上调节应该是有不错的效果的。
      指导意见：
      早上起来喝杯温开水或淡盐水可以很好的促进肠蠕动。最好是可以养成每天早餐后定时排便的习惯，另外，平时多吃各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜等。