儿童风热感如何预防及治疗
健康咨询描述：
每次发病时候都是在当天或是前一天跑后或是做了较急烈运动后有出汗，当天或是晚上就会咳嗽、流鼻涕、鼻塞、喉咙有声音。
自3-4岁来一直都是这样情况，医生说是过于火气，怕热。
曾经的治疗情况和效果： 几乎每次都是说支气管炎或是风热感冒。
想得到怎样的帮助：平时似乎可以做到一些怎样的预防，或是自己可以方便处理的方法。
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医生回复区
病情分析：
你好，这个季节比较干燥，注意及时的给孩子喝水，尤其是注意穿衣不要过多晚上盖被子也要注意不要盖到胸口以上，这个样比较不容易伤热。
指导意见：
你好，建议在卧室使用加湿器，这个季节比较干燥，如果室内过于干燥孩子很容易上火。
平时饮食上注意多蔬菜，少肉食，每天注意给孩子补充点水果，这个季节最好是给家人熬点冰糖梨水，最好加上山楂，这个比较败火。
可以做点绿豆饭，这个也是解热的。
注意每天早上起床以后给孩子和家人都准备喝一杯白开水，清肠排毒。有益健康。
孩子这个阶段注意不要缺钙，注意补充钙质。
谢谢王医生您的详细帮助，我没想到盖被子也会引起伤热，绿豆汤就有做，冰糖梨水较少做，还有小家伙特别不吃青菜，这个令人头痛。另外特别请教补充钙质方面，我已不从钙片入手，食物方面我觉得能吸收就够了，在微量元素，铅过标一点，你在医学上来讲的话，小孩子如何补钙及排铅为效果好呢？
小儿补钙注意饮食上多吃豆制品，多吃瘦肉，每周喝一次鱼汤。小孩子不喜欢吃青菜的时候家长要耐心的讲讲蔬菜里的营养，哄孩子说要想变成聪明智慧的人保护妈妈，就要吃青菜，慢慢孩子就会吃一点，吃就比不吃强。排铅首先要注意不要吃零食，尤其是冷饮，这里面含铅量过高，排铅的话建议多吃海带或者黑木耳这样的蔬菜。多给孩子在饭里面放枣或者是核桃这类干果，补钙补锌效果会更好。
病情分析：
孩子现在应该是体内有火了，可以看看孩子的舌苔是不是很厚很白的，是的话证明孩子是上火了。
指导意见：
中医上说内热外感，就是说孩子上火的话就会经常的感冒的，建议你给孩子用些去火健脾的中药调理一下就可以了。
谢谢葛医生，您说用中药来调理，可小孩子喝中药是相当痛苦的耶。平时又不敢吃青菜。
不一定非要给孩子和汤药的，吃中成药也是可以的。
疾病百科| 支气管炎
温馨提示：
饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。
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