每天晚上下班回到家，总是好饿，然后就会狼吞虎咽

      如果你感觉好饿这种情况，那您要化验检查一下了，并不是说克服这种现象考虑是不是甲状腺疾病或者糖尿病等，如果排除一些疾病可能胃肠功能亢进可以适当调理一下，这种药物吃特别多容易造成肥胖的，也容易影响胃肠啊。
      

      病情分析：
      您好，晚饭吃的太多，长期下去很容易发胖。
      指导意见：
      要克服这种坏现象，建议早餐和中饭要吃的饱一些，或者在吃晚餐前，先喝一些汤水，这样，晚餐就不会吃的那么多了。
      

      你每天晚上狼吞虎咽的吃得很多，长期下去这样肯定会影响胃肠功能的。
      正常的健康饮食是早吃好，午吃饱，晚吃少的。你中午要多吃些高蛋白的食物如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。这样会抗饿的。下午的时候在补充一些水果，到了下班回到家就不会感到饥饿了。你试试看一定有效果的。
      
      以上是对“每天晚上下班回到家，总是好饿，然后就会狼吞虎咽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

       1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。 2、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。 3、 调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。 营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等。