打篮球时把脚扭伤，如何更快恢复！
男 | 23岁 2011-03-16 18:15:57
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健康咨询描述： 打篮球时把脚扭伤，如何更快恢复！
想得到怎样的帮助：最近要参加比赛，很想尽快恢复，谢谢！！
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2011-03-16 18:16:35
崴脚后，一般会出现踝部疼痛、肿胀、发热、无法活动等症状，数小时后脚背出现皮下青紫淤血也不少见。这时应该如何处理呢？扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处；然后用长绷带把踝关节固定住；睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀，还应尽量减少伤处活动次数，以加快愈合速度。两三天后，才能做些热敷、按摩或者针灸等治疗。
2018-06-12 21:36:19 我要投诉
扭伤先要去医院拍片，必要时核磁，除外是否有骨折甚至韧带损伤发生。如果有问题根据问题处理，没问题对症治疗，肿胀可以局部抬高，24小时内冷敷，24小时后热敷，注意休息，也可以口服点活血化淤的伤药。
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