睡觉的时候手脚冰冷
健康咨询描述： 我这个人一般很晚才睡觉的，因为习惯了，但是睡觉的时候我总是手脚冰冷，感觉没有体温似的，这是什么回事呢
想得到怎样的帮助：是不是肾虚啊？要怎么调啊？
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医生回复区
病情分析：
您好，你这种情况好像是有点肾阳虚，可以吃点药，再结合食疗调理。
指导意见：
可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有右归丸或金匮肾气丸,平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，多锻炼身体，如慢跑快走等，保证休息时间和质量，祝你健康。
病情分析：
手脚冰冷一般考虑是肾阳虚的表现。
指导意见：
治疗上一般建议首先是必须注意增加锻炼，增加食物中高蛋白如鸡蛋瘦肉的食用量，保持充足睡眠与休息，提高自己的体质，同时可以用中成药如肾气丸或右归丸等调理下。
以上是对“睡觉的时候手脚冰冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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考虑肾阳虚，平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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