早上睡醒时发觉腰肌酸痛，

      病情分析：
      你好，依照你的叙述情况腰肌酸痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证，西医认为的肾脏疾病,风湿病,腰肌劳损,脊椎及脊髓疾病等所致腰痛。 
      指导意见：
      可以吃一些丹参片、刺五加片达到活血化瘀、舒筋通络的作用，平时注意正确的姿势，抬头平视,收腹挺胸,维持脊柱正常的生理弧度,避免颈椎和腰椎过分前凸，按揉腰部用双手在左右腰部作上下按揉,每次5－10分钟，对你的情况有一定的帮助，祝你健康。
      医生询问：
      请问还有什么可以帮你吗？
      
      

      你这种情况考虑是久站久坐引起的腰部肌肉劳损引起的，久站久坐的人容易出现这种情况
      此病在中医上是无菌性炎症,一般的消炎药不起什么作用.治疗可以选择纯中医传统膏药.,外用安全无副作用,能强筋健骨,增强关节韧带的功能,加强韧带弹性韧性,消除炎症水肿,改善腰肌椎体患处的微循环和营养状态,增强关节的稳定性,你的症状是完全可以消除而康复的.