晚上睡觉小腿总是抽筋

      病情分析：
      您好，您的情况是明显的缺钙，晚上睡觉小腿总是抽筋就是缺钙的症状之一，此外缺钙还有出汗多、厌食等症状，需要积极治疗。
      指导意见：
      建议吃葡萄糖酸钙口服液积极补钙治疗，多吃牛奶、豆制品、海产品以及骨头汤等富含钙的食物，多吃蔬菜水果补充维生素，多晒太阳，加强营养，积极参加体育锻炼，保证充足的睡眠和休息。

      病情分析：
      你好，根据你的情况，考虑缺钙导致神经兴奋性增高引起的抽搐的可能。
      指导意见：
      我建议你应该去医院做相关检查如血电解质，脑电图，以便确诊，再做合理的治疗。
      以上是对“晚上睡觉小腿总是抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      考虑和缺钙有关系,治疗一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,另外食补需要注意的也有很多,饮食 中过多的磷会把体内的钙"赶"出体外,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡,汉堡包,比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物, 给你个补钙的食疗方法：豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高.另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收.
      

      病情分析：
      你好，这种情况一般与缺钙或者受寒，气血不足等有关。
      指导意见：
      这种情况首先要注意营养均衡，另外要注意腿部保暖，晚上可以热敷一下腿部并配合按摩，也可以看针灸推拿科治疗。