因为我睡觉也是有按时就是还黑眼圈较重,我应该吃一些什么食物与注意一些

女 | 28岁 2011-03-18 09:23:26 3人回复来自太原市

健康咨询描述：因为我睡觉也是有按时，就是还黑眼圈较重，请问医生我应该吃一些什么食物与注意一些什么。就是食物与日常注意的地方

想得到怎样的帮助：一些建议和方式

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黑眼圈形成后，在家中，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈。还可以到美容院中进行特殊的处理。

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你好，可能是因为睡眠质量差，加上平时运动少，用眼过度等导致的，建议，平时一定要心态好，睡眠好，多运动，比如散步，慢跑等，饮食也要均衡规律，不要用眼过多，特别是手机，电脑等一定要控制，可以做热敷和眼保健操，可以适当的使用点维生素e，局部用，先观察一下。

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2011-03-18 09:23:42 我要投诉

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定造成的。建议动作解决，交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环，紧急解决青色黑眼圈问题。
以上是对“因为我睡觉也是有按时就是还黑眼圈较重,我应该吃一些什么食物与注意一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！