一个人老是喜欢叹气，怎么治疗
男 | 20岁 2011-03-18 10:30:15
3人回复
来自
健康咨询描述： 一个人老是喜欢叹气，怎么治疗
曾经的治疗情况和效果： 一个人老是喜欢叹气，怎么治疗
想得到怎样的帮助：一个人老是喜欢叹气，怎么治疗
其他类似问题
医生回复区
2011-03-18 10:40:53 我要投诉
病情分析：
在一个人心理非常不舒服，很无奈，又找不到合适的人倾诉的时候，往往会不自主的发出长长的叹气，这是一种机体自我舒缓压力的正常反应。
指导意见：
治疗的方法：可以找个值得信任能听明白你的话得人，向他倾诉你的苦恼。不要总一个人憋在心里，也可以试着自我减压，不要总是焦虑，多出去走走，散散心，如果条件允许，上其他城市或者小乡村清静一下，让自己暂时摆脱日常的生活，还有琐事。还有就是，什么事情都要看开点，男人必须有个豁达的心胸，因为成家立业后的压力比现在大得多。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
