健康咨询描述: 我下周3中考体育,1000米长跑让我很吃力,我想跑得轻松一些,中考前4天一直戴很紧的口罩,到考试当天才摘掉,这样有用吗
想得到怎样的帮助:跑步之前戴口罩有用吗,还有跑步前要吃什么
跑步之前戴口罩有用吗,还有跑步前要吃什么
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