颈椎增生,反突
健康咨询描述：
颈椎过伸过屈位,X片:颈椎退行性病变,颈1到颈7椎体后缘见骨质增生'硬化等异常表现,颈4-5椎间隙稍显变窄,韧带,软组织无异常.
我工作经常低头,可能睡眠不规则,床偏软.昨天睡觉起来发现脖子后抑受限,颈4-5压痛明显.左右传没有影响,以为是落枕.
想得到怎样的帮助：我在中医院做了次针灸和艾灸,不知道还有没有继续的必要.或者包括推拿之类?但也有的说推拿可能加重.
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这样的话是颈椎病，最好是多活动颈部，积极牵引治疗，不要长时间保持一种姿势，调整枕头高度，如果是无法避免长时间坐立的话，最好是最多一小时就适当起来活动一下。
病情分析：
颈椎由于长期姿势不当导致的骨质增生，椎管稍狭窄等，颈椎的椎体问题不大，主要是在颈部两旁的肌肉疼痛，长期低头后引起颈部肌肉紧张、痉挛会产生疼痛。
指导意见：
建议你继续针灸、推拿等理疗措施，针灸可以疏通经络，推拿缓解颈部肌肉僵硬，力度不要太大，达到放松肌肉为目的。
疾病百科| 骨质增生
温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
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