如何克服爱担心的心理？

女 | 46岁 2011-03-20 09:10:08 1人回复来自

健康咨询描述：患者女，46岁，生性爱担心，家中要做一件什么事情，只要有做这件事情的计划，我就开始担心了，人也长不胖。如果我生病了就又担心我的病要不要紧，会好吗？我也知道有的疾病是越担心越糟糕，可我就是改不掉担心。

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：想知道如何才能让自己不产生不必要的担心？希望心理专家指点！谢谢！

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孙玲玲北京弘和妇产医院护师擅长: 颈椎,腰椎,关节炎,皮肤病, 帮助网友：4879称赞：1028

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2011-03-20 09:22:22 我要投诉

      病情分析：
      首先要多培养兴趣爱好多参加或外活动另外多结交朋友
      指导意见：
      另外保持精神舒畅减少压力慢慢专业注意力。

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