健康咨询描述:
患者年龄:
工作压力大,最近开始脱发,怎么样可以改善下这样的状况呢?
想得到怎样的帮助:工作压力大,最近开始脱发,怎么样可以改善下这样的状况呢?
工作压力大,最近开始脱发,怎么样可以改善下这样的状况呢?
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益。如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好。
病情分析:
脱发的原因有很多,如血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素,正常人每日脱发为60-80根,如果超过100根,导致头发稀疏就称为脱发。
指导意见:
所以建议你首先是平时饮食建议增加高蛋白食物食用量,注意忌下酒及辛辣刺激性食物,并注意适量运动,保持充足睡眠与休息,同时注意保持平和心态与开朗心情,但如果每天超过100根,就建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗下。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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