吸脂减肥哪家医院最好？吸脂减肥效果好不好
保密 | 0个月 2011-03-22 13:58:57
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来自北京市
健康咨询描述： 自从生完小孩之后，体重明显的增加了，我自己也用过很多的减肥产品，可是一点效果都没有
想得到怎样的帮助：吸脂减肥的效果怎么样呀？哪家医院做吸脂减肥最好
吸脂减肥的效果怎么样呀？哪家医院做吸脂减肥最好
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2011-03-22 14:01:13 我要投诉
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2018-06-17 09:38:25 我要投诉
你好，根据你的描述情况，吸脂减肥是有副作用的，而且如果不控制饮食和缺乏锻炼还是会反弹的，减肥无疑是减少摄入量，清淡饮食，少油腻食物，管住嘴，不要总吃零食等，多运动多消耗，长期坚持才能看到效果。
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