健康咨询描述: 我很胖,尤其是腹部有很多的肥肉,但是我又很懒,运动坚持不下来,吃减肥药吧,可以瘦下来但是停药后反弹的很严重,就像到了吸脂减肥。
想得到怎样的帮助:吸脂减肥有哪些缺点?
病情分析:
吸脂也很可能反弹。饮食上应当以蔬菜为主,晚饭尽量不吃主食,多喝水,不要以为吃完饭就去散步会消耗脂肪,那样只会导致胃下垂,使肠胃消化功能变弱,反而会造成肥胖,
指导意见:
建议最好的减肥方法就是,每天早上慢跑40分钟,注意一定要跑够40分钟,那样才会消耗多余的卡路里,否则也没有什么效果,还不如不跑!
减肥的秘诀是六个字:管好嘴,迈开腿。吃七八分饱,每天锻炼一两个小时,长期坚持下来就会有效果,不要急于求成吃得很少,这样会适得其反。战胜自己,战胜懒惰,相信自己能行的!
你好,减肥的话主要还是应该以运动为主,无论是减肥药还是吸脂减肥,最后还是会反弹的。如果你选择吸脂减肥的话,我也建议最好去正规的医院美容科进行
以上是对“吸脂减肥有哪些缺点?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好吃减肥药,对于这种减肥是没有任何治疗意义的,所以不介意,吸脂手术可以作为减肥的一种快速的减肥方法,但是也不建议做,其实通过饮食调整和运动是可以很好的达到减肥效果的!
你好,根据你想咨询的问题。吸脂手术是指利用器械通过皮肤的小切口。将皮下击碎的脂肪吸出来。适用于做单纯性肥胖所致的某洗个部位,这个部位的皮肤弹性要好。吸脂后才能获得满意的效果,任何一项手术都会有一定的风险,建议你选择一个正规的医疗美容机构进行这项手术
病情分析:
你好,根据你的描述,如果你用吸脂减肥正的方法很大的副作用的。
指导意见:
比如有可能会引起来,皮肤松弛。严重的会产生疤痕。也有可能会引起来,腹部不适等症状。
病情分析:
你好,根据你所说的问这个问题来。如果不能长久,坚持运动。这个减肥没有多大的效果。
指导意见:
像你这样的情况,应该注意饮食与运动相结合。饮食上要清淡,三餐不要吃得过饱。尤其是要多进行运动,多做瑜伽,俯卧撑仰卧起坐等运动。不要只依靠减肥的药物,有很多的副作用。
以上是对“吸脂减肥有哪些缺点?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述吸脂减肥可以快速减去多余脂肪,但是副作用多,且不能阻止脂肪继续堆积,治标不治本。
指导意见:
建议选择正规公立中医院就诊,在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗,如不耐受可以接受针灸推拿治疗。日常生活应保证三餐规律,饮食适量;均衡营养,清淡饮食;忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪,缓解压力,劳逸结合,戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。
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