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春季怎么预防感冒?

女 | 30岁 来自广东 2011-03-22 17:34:42 3人回复

健康咨询描述: 春季怎么预防感冒?平时有过敏鼻炎的

想得到怎样的帮助:春季怎么预防感冒?

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发布人: yiling138 投诉

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訾海燕
訾海燕 济南市历下区第三人民医院   主治医师 擅长: 高血压,脑梗塞,冠心病, 免费提问 帮助网友:2041称赞:512
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2011-03-22 17:47:50 我要投诉

      病情分析:
      您好,感冒即上呼吸道感染,一般是外感风寒或身体抵抗力下降时容易发生,感冒常由病毒引起,但90%会合并细菌感染;
      2、春天气候干燥,忽冷忽热,稍不注意,或穿的少、饮水少都容易感冒;
      3、另外你有过敏性鼻炎史,春天花草复苏,空气中的花粉、粉尘,也容易诱发鼻炎,所以也应多加预防。
      指导意见:
      1、首先要注意保暖、避免受凉,春捂秋冻,不要过早脱掉棉衣,以免受凉感冒;
      2、避免到人多的公共场所,出门戴口罩,以免感冒病毒相互感染;春天风大,戴口罩也可防止粉尘吸入,避免诱发鼻炎
      3、多喝水,每天不少于2000毫升,白开水即可,绿茶更好;生活起居规律,注意休息,避免熬夜、疲劳;
      4、多进行体育运动,如慢跑、快走、游泳都是很好的有氧运动,增强体质,以提高抗病能力。这样你就不容易感冒了。
      祝您健康!
      

丁国臣
丁国臣 武警辽宁省总队医院   副主任医师 擅长: 过敏性鼻炎,慢性鼻炎,鼻息肉,慢性鼻窦炎,声带息肉 免费提问 帮助网友:11708称赞:2
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2018-07-03 16:51:00 我要投诉

      你好!春季气温变化大,空气干燥,是感冒等疾病的高发期,建议注意休息,保证睡眠,合理饮食,禁食辛辣刺激食物,多喝水,适量运动,心态平衡。

柳彤
柳彤 高碑店市东盛办事处卫生院   医师 擅长: 高血压、脑血管硬化、糖尿病合并症等 免费提问 帮助网友:105975称赞:12640
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2011-03-22 17:36:45 我要投诉

      病情分析:
      您好:尤其是春季,天气乍暖还寒,是易感冒的高发时节,由于早晚温差大,感冒指数较高,首先你要适当增减衣物,同时采取预防感冒的有效方法。
      指导意见:
      尽量用冷水洗脸、热水泡脚法,每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力,再就是饮用姜茶法,以生姜、红糖适量煮水代茶饮,能有效地防治感冒,希望我的解答对你有所帮助。
      以上是对“春季怎么预防感冒?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 鼻炎

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