救救我吧，我受不了这样的生活

      您好，一般来讲对于没有性生活的成年男性，可以通过适度的手淫来缓解性冲动，以一周1—2次为宜，但是过度手淫是会引起男性性功能异常的如：阴茎不能正常勃起或勃起不坚、坚而不久、早泄、前列腺炎、阳痿等，还会引起生殖器缩小，久之会造成体质下降，意志力减弱，精神萎靡，甚至连思维能力、记忆力和分析能力都每况愈下，建议您戒除手淫，培养良好习惯，综合观察病情发展，必要时到医院就诊，避免造成不良后果，祝您健康！
      

      您好：解除手淫需要正确认识性生理与性心理;减少性刺激，少接触有色情或性内容的书刊、影视作品，交往时多谈别的话题，少谈与性有关的内容; 保持生活期律，按时作息;按照渐进原则，逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进;对过度手淫的心理治疗通常有催眠疗法和厌恶疗法。
      

      您好，这位朋友，不知您现在有什么症状，只知道有手淫病史，但没有症状，没有办法给你一个详细的答案，有一点，你要戒除手淫，不要吃海鲜之类，饮食清淡，请将症状叙述清楚，以便很好为你解答。
      
      以上是对“救救我吧，我受不了这样的生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      青少年要养成健康有节的卫生观念,对来自同龄及网络的错误宣传要有辨别能力。有困惑向长辈和医生咨询，长辈是过来人，有经验，医生有专业知识。
      青少年朋友，是到了学习调控自己的时候了，只有学会了调控自己的情感、行为后，你才真正能够享受生活的美好！
      
      

      要戒除平时注意以下几个方面：1.应该避免一个人独处，多找朋友交往，多参加户外活动，因为越是在隐蔽的地方、越是无聊的时候，就越容易情不自禁地手淫。2.尽量远离黄色材料；青少年对性有强烈的好奇心理，但应该通过对健康、科学的性知识的学习来满足；黄色材料不仅会带来过于强烈的刺激，而且还会传播一些错误的性信息，使人产生错误的性观念，危害不浅。3.养成有规律的生活习惯，定时睡觉、起床，不睡懒觉，不赖床，早上醒后要尽快穿衣服起床。4.还是要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少。
      

      病情分析：
      你好，这种情况你长时间手淫对身体是不利的，如果适当的还勉强可以，再说你手淫太少，容易造成肾功能的损害的。
      指导意见：
      首先你要从意志上杜绝手淫，必要时可以找个女友，再者一定要克制自己不要手淫了，你可以吃一些金贵肾气丸。以养护肾脏。