常喝蜂蜜有什么好处？
保密 | 0个月 2011-03-23 08:38:21
5人回复
来自日照市
健康咨询描述： 都说蜂蜜是好东西，经常喝有什么营养呢？
想得到怎样的帮助：特别是对女性有什么好处？
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医生回复区
2011-03-23 08:47:40 我要投诉
病情分析：
蜂蜜主要成分为糖类，其中60%～80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖（不需要酶的分解），同时其它还含有如多种无机盐、维生素、微量元素（如铁、钙、铜、锰、钾、磷等）等。
指导意见：
一般蜂蜜具有滋养、润燥、解毒之功效，长期口服对于心血管病、脂肪肝（对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生）、体质下降（食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力）、失眠、便秘（蜂蜜可以润肠通便，但必须是天然成熟的真正蜂蜜）等有很好的预防作用及积极的辅助治疗价值，同时由于其还含有生物样雌激素，对女性身体的调理有很大益处。
柯菲菲 丽水市中心医院 主治医师
擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等
帮助网友：14937
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2018-06-12 05:07:31
你好，如果你经常喝蜂蜜，能够起到美容，以及润肠通便的作用，建议您可以每天早晨喝一杯蜂蜜水。平时应该多吃些蔬菜以及水果，补充维生素，适当的运动，增强体质。
2018-06-12 05:08:38 我要投诉
你好，经常喝蜂蜜水，防止便秘，滋养皮肤，健康长寿，同时能补充体力，缓解疲劳，建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水，最好用温开水泡蜂蜜。
以上是对“常喝蜂蜜有什么好处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
ybyylym 医师
擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,神经官能症,抑郁症,心境障
帮助网友：72814称赞：4636
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2017-03-13 07:06:36
病情分析：
你好，蜂蜜含有的蛋白质，和碳水化合物较多，可以补充能量和必须营养，
指导意见：
建议你可以吃，但是也没有必要天天吃的，可以选择一些比较好的蜂蜜，含量会更加丰富一些的
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