健康咨询描述: 经常会腰痛,还引起脚痛
想得到怎样的帮助:需如何注意,怎么治疗
病情分析:
你好,根据你的情况属于腰椎增生,伴有腰间盘突出症,引起腿疼不适等是由于腰间盘压迫神经所致.
指导意见:
建议你平时减少活动,避免负重,配和药物,理疗按摩,热敷烤电等辅助治疗,一般能缓解症状.
口服复方丹参片,壮腰健肾丸,疼痛 芬必得即可缓解 ,配合腰部炒大盐热敷,平时自己的生活习惯也很关键,避免受潮,若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身,暑天湿热郁蒸时应避免夜宿室外或贪冷喜水。 勿事勉力举重,不作没有准备动作的暴力运动,本证 还是肾虚的表现,故应避免房事及劳役过度。 腰痛的护理,可作自我按摩,活动腰部,打太极拳,勤洗澡或用热水洗澡
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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