健康咨询描述: 了 不工作了 整天在家
想得到怎样的帮助:怀孕期间最好吃些什么? 哪些有益运动?
病情分析:
根据你叙述的情况来说,怀孕期间的话,这个是不能经常不运动,但是也不能经常用剧烈的运动的。
指导意见:
适当的做一点家务活就可以的,这个应该是不会有太大的问题的,你也就不要太担心了。扫扫地,刷刷碗之类的,做一点力所能及的工作就可以的,祝你和宝宝健康快乐!
病情分析:
现在已经5个月了,已经是比较能吃的时候了,现在吃什么都行。不过多吃海鱼的话宝宝会聪明。并不是吃那些炒作的营养价值很高或者很油腻的就好的,正常饮食就行。
指导意见:
不过不要整天闷在家里,在家的时候也要养几盆花草,多开窗保持空气清新,可以多培养一些兴趣爱好,去听听音乐会啦,学学插花,多听轻音乐,多出去看一些美丽的事物对宝宝很好的。
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