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了不工作了整天在家怀孕期间最好吃些什么?哪些有益运动?

保密 | 0个月 2011-03-24 14:51:09 2人回复 来自潍坊市

健康咨询描述: 了 不工作了 整天在家

想得到怎样的帮助:怀孕期间最好吃些什么? 哪些有益运动?

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佀福建
佀福建 山东国欣颐养集团肥城医院   主任医师 擅长: 痛经,子宫肌瘤,卵巢囊肿,不孕症,盆腔炎,念珠菌性 帮助网友:16574
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2011-03-24 14:56:06 我要投诉

      病情分析:
      根据你叙述的情况来说,怀孕期间的话,这个是不能经常不运动,但是也不能经常用剧烈的运动的。
      指导意见:
      适当的做一点家务活就可以的,这个应该是不会有太大的问题的,你也就不要太担心了。扫扫地,刷刷碗之类的,做一点力所能及的工作就可以的,祝你和宝宝健康快乐!

李尉榕
李尉榕 威海市中医院   主治医师 擅长: 子宫肌瘤,先兆流产,异位妊娠,宫颈糜烂,卵巢囊肿, 帮助网友:4365
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2011-03-24 14:56:14 我要投诉

      病情分析:
      现在已经5个月了,已经是比较能吃的时候了,现在吃什么都行。不过多吃海鱼的话宝宝会聪明。并不是吃那些炒作的营养价值很高或者很油腻的就好的,正常饮食就行。
      指导意见:
      不过不要整天闷在家里,在家的时候也要养几盆花草,多开窗保持空气清新,可以多培养一些兴趣爱好,去听听音乐会啦,学学插花,多听轻音乐,多出去看一些美丽的事物对宝宝很好的。

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