怀孕期间便秘怎么办？吃些什么有调理下？

女 | 36岁 2021-05-25 10:56:55 3人回复来自惠州市

健康咨询描述：怀孕期间便秘怎么办？吃些什么有调理下？没怀前不会这样的

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2021-05-25 12:00:01 我要投诉

指导意见：
多吃蔬菜水果，少吃辛辣油炸等刺激性食物；在行为上鼓励病人每天早上起来解宿便，不管有没有便意都要到厕所去蹲一下，在餐后要适当散步。如果通过饮食跟行为调节效果不佳时，建议服用乳果糖口服溶液润肠通便

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2021-05-25 11:08:55 我要投诉

怀孕期间便秘不是很严重的情况下，可以多按摩小肚子，促进肠蠕动，帮助消化或者可以适当吃香蕉。这个也有润肠通便的作用，如果比较严重的话，这个是可以使用开塞露的。

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2021-05-25 11:02:03 我要投诉

请问现在怀孕多长时间了？怀孕期间由于肠蠕动变慢，会出现便秘的情况，建议适当的活动，另外，多进食水果、蔬菜等富含粗纤维的食物，孕期益生菌也是可以使用的。
以上是对“怀孕期间便秘怎么办？吃些什么有调理下？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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