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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 每天熬夜要注意些什么

每天熬夜要注意些什么

女 | 29岁 2011-03-25 01:11:25 1人回复来自

健康咨询描述：在电脑前每天要过半夜睡觉，感觉好累

想得到怎样的帮助：像每晚熬夜的人要注意些什么呢

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王云毕节市燕子口卫生院医师擅长: 胃炎,胆囊炎,胰腺炎,高血压,糖尿病。帮助网友：51378称赞：2453

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2011-03-25 01:15:45 我要投诉

      病情分析：
      您好，每天熬夜，对着电脑的时间多，这样一般很容易出现颈椎，手等地方酸疼，眼睛干涩的情况。
      指导意见：
      可以注意适当休息一下，不要一直都坐电脑前，要经常起来走动一下，吃一点杞菊地黄丸，可以起到滋补肝肾，对眼睛也有一定的保护作用，晚上熬夜饿了也要吃点东西，这样可以补充一下身体需要的热量等。

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