健康咨询描述: X光照射颈椎生理性曲度变直,长时间使用电脑出现的情况~
想得到怎样的帮助:我想知道,我以后控制电脑时间,多休息曲度会慢慢恢复吗?大概休整多久再去拍摄X片查看效果~我才23岁能恢复吗?
指导意见:目前的症状特点,考虑是颈肌紧张综合征,这种情况长时间低头,长时间伏案工作,平时睡觉枕头过高,这都是常见的诱发因素,所以目前的症状特点,并不是具体的疾病,这就是职业因素变化,引起的改变,所以目前主要是促进身心平衡调理,多参加体育锻炼,每天保证一个小时体育锻炼时间,每周两次登山或郊游,平时睡觉枕头不要高于一拳头,目的就是为了促进颈部肌肉拉伸,促进目前的症状恢复。
病情分析:
颈椎病变属于退行性,不可逆改变,按摩理疗只能缓解症状,不会从根本上改变病变性质。
指导意见:
要想缓解可以做按摩理疗,针灸等治疗,平时注意改变生活习惯,睡眠枕头要降低,最好睡卧硬板床(可以有效休息腰背颈部肌肉韧带),工作时,避免颈部长时间一个姿势,很容易疲劳,适当活动颈部(年轻患者更应注意)。
严重的颈椎病,需做颈椎ct,确定脊髓受压,可以手术治疗。
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