失眠十年，颈椎生理性曲度变直

女 | 32岁 2022-01-15 20:13:19 1人回复来自

健康咨询描述：医生，我失眠十年了，近两年特别严重，最近两个月几乎都是整夜整夜地睡不着，中间有因为家事和工作上的事烦恼，焦虑，但后面想通过了，晚上睡觉都不想这些事了，可是还是照样睡不着，一有听到声音大脑就兴奋，脑袋都是闷闷胀胀的，根本就没法入睡

想得到的帮助：我中西医都看过了，近期在做针灸，但是都没效果，请问有什么办法根治？

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2022-01-15 20:16:44 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你很可能是单纯性长期失眠，一般与精神因素关系密切
      指导意见：
      建议您要放平心态，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点催眠药物，如右佐匹克隆等，请在医生的指导下服用

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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