长期用电脑，肩部不适，有压痛点，不知道是不是患了肩
健康咨询描述：
自从2006年四月初一天早上睡醒开始，右边肩和脖子感觉酸痛，觉得是落枕了，于是没有注意，以为过几天就会好，在当时，我已经连续超过三个月每天使用电脑十个小时以上，几乎没有任何体育锻炼。
几天后，脖子酸痛的症状几乎消失，但是肩膀的疼痛却加剧，尤其是用鼠标稍微长点时间，就觉得肩膀疼痛，于是找医生，医生给了我几个药贴，贴了，没什么特别见效。
后来也没有太注意，因为这种症状只发生在我用电脑的时候，其他时间，只要不用电脑，几乎没有任何感觉，甚至都忘记了自己在用电脑的时候肩膀会痛。
但是到了今年，有的时候晚上睡觉的时候右边肩膀就会很痛，每天早上醒来，都觉得肩膀痛的厉害，原因是经常落枕。
也有用了万通筋骨贴，没什么实际见效。
到了后来，只要一用电脑，脖子也觉得有些麻痹了，右边的手甚至有点发抖，明显比起左手来有问题。
最近几天，我的左边肩膀好像也不太舒服了，可能是心理作用引起的，明显的疼痛症状还是在左边肩膀，从脖子下半部到左边肩膀的前面一半部分，肌肉变得有些僵硬，而且肩膀有一个疼痛点，压下去很疼痛，按摩之后，脖子和肩膀都舒服一些。
目前一般情况:除了用电脑，基本上不感觉颈椎肩膀的不适合，但是写字的时候，右边肩膀肌肉却很容易紧张，脖子易僵硬，压下去感觉酸痛。
但是早上醒来的时候，颈椎有些僵硬，扭一扭头，放松一下才舒服一点。
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你好，通过以上的病情可以确定是由于长期不了得工作姿势导致的颈椎发生病变引起的一系列临床症状.可以作牵引、推拿、理疗、药针刀等方法配合中药物作辅助治疗以促进症状缓解，日常生活中应停止做过渡活动颈椎的活动，如擦玻璃.要保持姿势正确颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜；工作时间超过1小时,应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩；不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。避免劳损.
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